Trucos para protegerse del sol con Avène

Hacía tiempo que mi enamorado no ejercía de fotógrafo personal y ya tenía ganas… Hace algunos días y buscando ese par de grados menos que hace a la sombra de los pinos aquí en Madrid, nos fuimos a El Retiro y aprovechamos para hacer estas fotos bonitas con las que quería acompañar el post de hoy que creo que os va a resultar muy útil.

Hace años pasó algo cerquita de mi que me hizo cogerle bastante miedo al sol. De adolescente, cometí bastantes locuras (batir zanahoria y aceite de oliva para crear mi propio aceite bronceador, no utilizar más de SPF 15+, buscar ese tono rojo intenso en las mejillas, enamorarme profundamente de las pecas que me salían en la nariz de puro exceso de sol…) y de un día para otro, decidí que mi relación con el Lorenzo debía cambiar radicalmente.

A lo largo de este tiempo, he aprendido que el sol también nos aporta muchísimos beneficios indispensables para llevar una vida saludable y que lo único que hay que hacer es, disfrutarlo con responsabilidad. He pensado que podría gustaros una lista de 10 frases inspiradoras, libres de mitos y 100% reales (revisadas y aprobadas por el equipo de Avène, una de mis marcas favoritísimas cuando llega la temporada estival) que quizás os hagan cambiar algunos hábitos veraniegos y os acerquen a la forma ideal de tomar el sol para siempre. ¡Espero que os guste! Contadme cosas:

¿Tomáis el sol? ¿ qué tipo de protección soléis utilizar? ¿os gusta estar morenas? ¿sois responsables en este sentido? ¿cómo protegéis del sol a los peques de la casa? No os perdáis mi lista y, ¡ayudadme a completarla! ♥

1. El sol no causa cáncer u otros problemas de piel, es su mal uso lo que se convierte en perjudicial para la salud.

2. Para disfrutar de los beneficios de los rayos de sol, es importante proteger la piel adecuadamente.

3. Para que la protección solar sea eficiente, deberás aplicar una capa generosa sobre toda la piel unos 20 minutos antes de la exposición.

4. Protegerse del sol no significa ponerse crema protectora una vez nada más, es necesario repetir la aplicación tantas veces como sea necesario (mínimo cada 2 horas y después de cada baño).

5. Evita (con y sin protección solar) estar a pleno sol entre las 12h y las 16h y si no hay más remedio, protégete con ropa y sombreros (la mejor forma de protegerse del sol).

6. Mientras estés al sol, manténte hidratado bebiendo más agua.

7. Un velo de nubes puede dejar pasar hasta un 95% de los rayos solares, así que, ¡precaución! Bajo una sombrilla, sólo recibimos la mitad de la radiación solar.

8. Los productos de protección solar no impiden el bronceado, protegen contra los rayos UVA y UVB y sus efectos nocivos pero después de varios días de exposición gradual, la piel irá volviéndose más morena.

El problema es que pasamos de estar encerrados en la oficina a la luz del flexo, a ponernos bajo el sol a horas puntas durante 6 horas durante 15 días. El moreno que se consigue gradualmente y sin cambios extremos es el beneficioso, ¡búscalo!.

9. Aunque tu piel ya esté bronceada, deberás seguir utilizando productos que bloqueen los rayos responsables de, por ejemplo, el cáncer de piel. El bronceado no bloquea los UVA.

10. Los niños menores de 3 años no deben exponerse al sol y los niños, en general, deben protegerse de una forma especial ya que, si las quemaduras son siempre graves, en ellos lo son aún más.

#MUYFAN de toda la selección de productos solares Avène que llegaron a mi y si tuviera que elegir me quedaría con estos:

• Fluído mineral con SPF 50+ ¡SIN PERFUME!, sin filtros químicos, no comedogénico, sin parabenos. Todos sabemos que es muy difícil conseguir que estos productos sean naturales porque lo importante es que nos protejan bien pero se agradece que al menos, retiren todo lo que no sea fundamental para ese fin. Me gusta que sea  una crema muy ligera, que no tapone los poros y que no huela a nada, ¡gracias!
• Spray para niños con SPF 50+. Lo utilizamos nosotros aunque no tengamos niños 🙂 Es perfecto para pieles sensibles, muy fácil de aplicar (no deja el efecto blanco) y con las mismas características de las que os hablo más arriba.
• Maquillaje compacto Arena con SPF 50+ y de nuevo sin perfume, no comedogénico, sin filtros químicos, hipoalergénico y alta protección. El color me queda perfecto y se agradece para esos momentos de #nomakeup y sí #tomaralgoenelchiringuito porque además de proteger, unifica el tono y consigue que la piel se vea preciosa.
• Réflexe Solaire para niños con SPF 50+ es como se llama este producto. Me encanta por su formato muy pequeño y perfecto para llevar siempre encima.
• Agua termal de Avéne, ya sabéis, desde hace años mi favorita, la utilizo tanto que compro una vez detrás de otra y en verano me gusta guardarla en la nevera para un efecto fresh irresistible.

¡Espero que os haya gustado y que me lo contéis!

Estos días en Stylelovely están sorteando un kit idéntico al que veis en las fotos, os dejo el link directo al concurso por si os apetece probar suerte.

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